Группы

Занятия скалолазанием полезны для ребенка в любом возрасте, ведь скалолазание — это один из немногих видов спорта, который гармонично развивает все группы мышц человека, и особенно важно это для молодого организма. Также этот спорт поможет вашему ребенку развить аналитические способности и научит творчески подходить к задачам, требующим абстрактного мышления. 

В отличие от циклических видов спорта, таких как бег или плавание, скалолазание — сложно-координационный вид: каждое следующее движение в нем не похоже на предыдущее, но логично из него следует. Это не позволит ребенку заскучать ни на втором, ни на десятом занятии. Разнообразие двигательных навыков и постоянное решение новых ситуационных задач будут комплексно развивать его физические и интеллектуальные данные, поддерживать интерес и мотивировать к новым тренировкам.

Скалолазание включено в образовательную программу большинства европейских стран, а с 2016 года включено в олимпийскую семью.

Группа «Дошколята» (от 4 до 6 лет)

DSC00953-1.jpg


Это период интенсивного роста и развития детского организма; в этом возрасте значительно возрастают физические возможности ребёнка.

У малышей скалолазание развивает координацию движений, разрабатывает мелкую моторику, тренирует чувство восприятия пространства, улучшает зрительную память, способствует развитию речи. Занимаясь скалолазанием, дошколята преодолевают страх высоты, учатся общаться со сверстниками и логически мыслить.


Очень важно учитывать, что мышцы в этом возрасте растут очень быстро, но неравномерно. Необходимо дозировать нагрузку, и именно поэтому занятия в группе дошколят длятся не более часа. 

В возрасте 4-6 лет у малышей быстро развивается память и внимание, чему активно способствуют занятия скалолазанием. У дошколят усвоение новых знаний происходит в процессе игры, поэтому их тренировки проводятся в игровой форме – как разминка, так и лазание. При этом особое внимание на занятиях уделяется дисциплине. Наши опытные тренеры O’Skal знают, когда нужно поощрить своих воспитанников, как привлечь их внимание и сделать так, чтобы дети во время занятий не отвлекались. 

Группа «Начальная школа» (от 7 до 10 лет)

DSC00941-1.jpg


Младший школьный возраст – период развития организма, когда спорт призван укрепить мышечную систему, увеличить эффективность работы дыхательной мускулатуры, усовершенствовать координацию движений, развить навыки владения телом. И скалолазание отлично с этим справляется. 

В этом возрасте дети уже могут усвоить специфические технические приемы, познакомиться с различными дисциплинами скалолазания (трудность, боулдеринг, скорость). Также у детей 7-9 лет значительно более развита координация, чем у дошколят, поэтому обучение новым видам движений проходит успешно и приносит детям искреннюю радость и удовольствие. 

Младший школьный возраст характеризуется укреплением мышечной системы ребенка, ростом физической выносливости и работоспособности, поэтому длительность тренировки по сравнению с группами дошкольного возраста возрастает с 1 часа до 1,5 часа, а для детей 2-3 года обучения она даже достигает 2,5 часов. 

Помимо общей физической подготовки, на тренировках уделяется внимание подготовке специальной. Она направлена на развитие специфических качеств, необходимых скалолазу: выносливости, ловкости, пластичности, равновесия, гибкости, силы.

В младшем школьном возрасте происходит смена основного вида деятельности ребенка с игровой на учебную. К 8-9 годам дети адаптируются к школьной жизни, и у них начинают формироваться интересы и склонности к определенным видам физической активности. 

В школе у детей от 7 до 10 лет закладывается характер и формируются качества личности. Тренировки скалолазания в O’Skal помогают юным спортсменам найти себя и способствуют развитию внимательности и усидчивости, развивают у детей гибкость, ловкость, силу и выносливость, укрепляют осанку.

Помимо развития мотивации у детей, тренеры O’Skal уделяют особое внимание развитию личностных качеств, необходимых для взросления ребенка (дисциплинированность, доброжелательность, ответственность, коммуникативные навыки). Занимаясь скалолазанием в O’Skal, дети учатся быть ответственными за свои поступки, преодолевают страх высоты, тренируют  волю к победе.

Группа «Подростки» (от 11 до 15 лет)

DSC08701-2.jpg

В этом возрасте довольно быстро усваиваются и совершенствуются сложные движения. Следует учесть, что если в этом возрасте не будет обращено внимание на развитие ловкости, пластичности и красоты движений, то впоследствии будет труднее развить эти качества, а неловкость и угловатость движений, присущая подросткам, может сохраниться на всю жизнь.

Нагрузка для детей этого возраста на тренировках дается постепенно, несмотря на стремительно растущие результаты. Организм подростков подвергается большим физиологическим изменениям и моментально отвечает на тренировочные воздействия приспособительными перестройками, как у девочек, так и у мальчиков, что обуславливает повышенную утомляемость.  Поэтому главной задачей остается гармоничное физическое и психологическое развитие ребенка при сохранении функциональных и психологических резервов для дальнейшего совершенствования. 

Дети в этом возрасте уже готовы к самоорганизации. Основные задач тренера заключаются в объяснении цели тренировок, разъяснении, для чего требуется та или иная нагрузка, и подготовке спортсменов к реалиям спортивной жизни.

Запишитесь на
занятие!

Занятие проводится в группе с начальным уровнем физической подготовки

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш эл. адрес
Дата рождения ребенка

Стоимость занятия:

в будние дни – 1000 р.

в выходные дни – 1100 р.

Снаряжение оплачивается отдельно.

Подтвердите, что Вы не робот

Подтверждением записи на занятие является звонок от наших администраторов.

Срочные новости

Набор в группу детского скалолазания!

Подробнее

ВНИМАНИЕ! ЗАКРЫТИЕ СКАЛОДРОМА 4810!

Подробнее

Изменение цен на абонементы с 1 декабря!

Подробнее

Задайте нам вопрос

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш эл. адрес
Ваш вопрос
Подтвердите, что Вы не робот