В течение всего тренировочного года в клубе скалолазания О-Скал проходит проект Вызов — серия стартов на скалодроме Рокзона для воспитанников клуба от 3 до 18 лет и всех желающих взрослых спортсменов. Спойлер: для взрослых, поучаствовавших во всех этапах Вызова, есть классные призы.
Цель проекта — бросать себе вызов, испытывать себя на скалодроме и развивать свои навыки в боулдеринге. Для этого рутсеттеры Рокзоны специально готовят разноплановые трассы — на технику, баланс, координацию, динамику, силу, выносливость и лазание на флеш. Также в рамках Вызова можно проверить свой уровень лазания и сдать нормативы по ОФП в начале тренировочного года и затем сравнить со своими показателями в конце года.
Призы для участников Вызова сезона 2024/25: брендированные футболки, бутылки и баффы.
Воспитанники клуба О-Скал лазают трассы Вызовов под руководством своего тренера. Взрослым для участия в Вызовах нужно просто прийти на скалодром в даты стартов, оплатить посещение как обычно и лазать специально отмеченные трассы, а результаты самостоятельно вносить в карточку участника и на сайт соревнований (ссылка QR-код будет на карточке участника). В этом году для удобства мы разделили даты детских и взрослых Вызовов.
Участвуйте, совершенствуйтесь, получайте призы! Ниже предварительная информация о Вызовах, а за подробными анонсами стартов можно следить на канале клуба О-Скал в Телеграме и в группе ВКонтакте.
Вызовы О-Скал в сезоне 2025/26
Вызов: подтверди категорию
С 16 по 29 сентября для детей и с 30 сентября по 13 октября для взрослых и в апреле (даты уточняются)
Наши накрутчики готовят по 6 разноплановых трасс каждой категории от 5С до 7А-7C. Трассы можно лазать в произвольном порядке, попытки не учитываются. Чтобы категория считалась подтверждённой, нужно пролезть 4 трассы из 6.
Зачёт по ОФП
С 29 сентября по 7 октября
Сдача нормативов по общей физической подготовке для всех воспитанников клуба О-Скал и взрослых, которые занимаются с тренером в клубе. Зачёт по ОФП участники сдают в соответствии с возрастом в начале и в конце тренировочного года. В начале года, чтобы выстроить дальнейший план тренировок с учётом уровня подготовки, в конце года, чтобы проверить достигнутые результаты.
А ещё это важно, чтобы повторить правильную технику выполнения упражнений.
Вызов: теория
С 7 по 20 октября для детей
Что можно, а что категорически нельзя делать на скалодроме? Каковы правила поведения во время сборов на скалах? Какие виды скалолазания мы знаем? Как проходят соревнования? Как правильно пролезть трассу, чтобы её засчитали?
Вместе с тренерами воспитанники клуба вспоминают и повторяют ответы на эти вопросы, чтобы закрепить технику безопасности и узнать больше о нашем любимом виде спорта.
Вызов: техника
С 21 октября по 3 ноября для детей и с 4 по 18 ноября для взрослых
На этом этапе спортсмены учатся основополагающим техническим приёмам в боулдеринге: смена ног, динамические перехваты, скручивания, накаты, различные прыжки, движения на баланс и т.д. Для этого Вызова наши накрутчики готовят по 6 трасс каждой категории сложности от 5С до 6С. Для закрепления навыка воспитанникам клуба нужно пролезть трассу несколько раз.
Вызов: выносливость
С 18 ноября по 1 декабря для детей и взрослых (даты уточняются)
Для Вызова на выносливость наши накрутчики готовят длинные трассы разных категорий сложности. Каждая трасса делится на участки по числу перехватов: 10, 20, 30 и ТОП. Спортсменам нужно продумать оптимальный расклад и предусмотреть места для отдыха, чтобы сделать максимальное количество перехватов на трассе. Попытки не ограничены, в зачёт идёт прохождение трассы от старта до топа.
Вызов: фестиваль
С 9 по 22 декабря для детей и взрослых (даты уточняются)
Две недели лазания самых разнообразных трасс для спортсменов клуба О-Скал и взрослых посетителей Рокзоны с призами от друзей и партнёров клуба.
Для самых маленьких участников предусмотрен один этап: под присмотром тренера детям нужно постараться пролезть максимальное количество трасс с минимальным числом попыток.
Для детей старше 10 лет фестиваль проходит в два этапа: квалификация (лазание во время тренировок без ограничения попыток) и финал по фестивальной системе (один сет, открытые трассы). В финал выходят по 6 мальчиков и 6 девочек из каждой возрастной группы с лучшими результатами по количеству топов и флешей.
Вызов: флеш
С 20 января по 1 февраля для детей и с 3 по 17 февраля для взрослых
В этом Вызове спортсмены учатся подходить к первой попытке на трассе вдумчиво и с полной отдачей. Ещё одна задача этого Вызова — подготовить выступающих спортсменов к региональным стартам.
Вызов: координация
С 4 по 17 марта для детей и взрослых (даты уточняются)
Воспитанникам клуба нужно не просто пролезть трассу со сложным координационным элементом, но и повторить её три раза подряд в присутствии тренера — только тогда она пойдёт в зачёт. Для младших групп, старших групп и взрослых наши накрутчики готовят разные трассы, соответствующие возрасту.
До встречи на тренировках!
