Алексей Борисович проводит комплексные тренировки по акробалансу, акробатике и скалолазанию.
Что же мы развиваем кроме силы, быстроты, гибкости, ловкости и выносливости. Это принятие гармоничных решений, тренировка фокуса внимания.
Выход за пределы привычной зоны комфорта, и необходимости сохранения равновесия тренируют умственную концентрацию.
Преодоление страха, неуверенности в себе, отключение внутреннего диалога — это необходимые аспекты акробаланса при выполнении парных упражнений. Когда верхний партнер парит в воздухе - это приводит к ясности, и спокойствию ума, пробуждению "спящих" резервов мозга.
Постоянные перемещения тела того кто наверху, в пространстве над полом, тренируют не только тонкую моторику, но и отлаживают весь механизм взаимодействия нервной системы, мышечных реакций и взаимодействие с партнёром - базой (тот кто внизу).
Всё это приводит к повышению полезной активности мозга и улучшению его деятельности.
Тренер по скалолазанию и акробалансу Алексей Борисович проводит занятия на скалодромах Rock Zona Boulder House и SportStation.
